Het sluipende gevaar van te weinig zon - of van te weinig pre-hormoon D. Met dank aan Melchior Meijer

Melchior Meijer heeft zonet een goed artikel geplaatst over Vitamine D. Mijn advies is voorlopig: 2000IE in de winter slikken en 1000IE in de zomer. Waarom ik zeg voorzichtig? Eigenlijk moet je je bloedwaarde meten. In dat artikel wordt gewezen naar onderstaande youtube. Voor alle mensen die nog niet overtuigd waren over het nut van Vitamine D, neem 10 minuten de tijd om er even naar te kijken. En lees daarna nog even de stukken over pre-hormoon D na op dit blog en bekijk de pinterest pagina van www.tophealthfacts.nl.



De essentie van de youtube is:
  • Vitamine D normen zijn alleen voor botgezondheid vastgelegd.
  • Vitamine D normen moeten flink omhoog, we consumeren te weinig.
  • Het advies om te 'smeren' tegen zonnebrand, is doorgeslagen.
  • De banden met kanker-stichting en de producenten van zonnebrand zijn te 'innig'.
Dat ik een fan ben van Vitamine D mag duidelijk zijn. Het artikel van Meijer heb ik ook gelijk op de Engels talige versie van mijn blog gezet (ondanks dat het artikel in het Nederlands is).

Populaire berichten van deze blog

Een toekomstvoorspelling: gratis elektriciteit in 2020 voor alle huishoudens in Nederland.

Voldoende beschikbaar en super lage prijzen zijn immers goed voor jou en mij ... ...

Met een glimlach: Hoe de Richtlijnen goede voeding 2025 eruit zouden kunnen gaan zien. #hormoonfactor, #softpaleo, #flexitarier20